J'ai testé le sport en salle

Bonjour à toutes et à tous,

Les beaux jours sont là et avec eux l'envie irrésistible de dévoiler nos jambes si longtemps camouflées par les pantalons !!

Comme l'indique si bien le titre, les beaux jours nous donne envie d'embellir notre corps et d'améliorer notre santé afin d'en profiter un max.

Je n'ai pas de problème de poids mais je trouvai que mes cuisses, fesses et abdos étaient un peu trop flasques à mon goût et c'est pourquoi j'ai décidé de faire du sport, mais seule la motivation me manquait...heureusement une amie aussi sportive que moi s'est décidé à s'inscrire et nous voilà armées de nos baskets, leggings et bouteille d'eau prête à suer et à souffrir!

Je suis Mosellane, vivant près d'Amnéville les Termes, je vais au Fitnessium et mon abonnement est à l'année, mensuellement je paye 52 € (comprenant un suivi avec un coach, de l'aquabike, une cabine infra rouge et deux séance d'UV ainsi que 10€ de boisson offertes au bar).

J'ai toujours aimé le sport sauf lorsque j'étais à l'école, faire du sport mélangé aux autres classes me rendait nerveuse, et je dois avouer que là c'est quasi la même chose. Les gens regardent souvent les nouveaux arrivants et cela fait naitre en moi un certain malaise, je n'ose du coup pas me mettre sur les machines pour faire travailler mes bras de peur de paraître ridicule, tout comme je n'ose pas travailler au sol mes jambes. De plus j'ai l'impression qu'il s'agit pour certain d'un terrain de chasse...

Je pédale, je pédale!!

Concernant les cours, si t'es pas motivée et que tu ne donnes pas ce qu'il y a au plus profond de toi t'es pas sûr de réussir, je m'explique : la plupart des gens suivent par exemple le cours de step connaissent déjà la chorégraphie...et cela même au niveau débutant, et j'avoue que je suis larguée ^^ à croire que mon cerveau ne peux pas assimiler 3 chorégraphies...désespérant!










Les seuls cours qui trouvent grâce à mes yeux sont la Zumba et le Training Jump dans lesquels je me sens à l'aise car les chorégraphies sont faciles pour le premier et pour le deuxième il ne nécessite qu'une serviette et un coeur bien accroché! Sinon je campe aux machines basique comme la presse pour les jambes, le vélo, le step et le tapis de cardio.

Petit point sur la Zumba: c'est un mélange de danses et de mouvements aérobic qui nous permettent de faire du cardio en s'amusant sur des musiques latines. On remue notre popotin, on sautille, on va dans tous les sens...autant dire qu'on est bien KO après une séance...je n'y croyais pas!

Petit point sur le Training Jump: un trempoline, de l'endurance et let's go! Des mouvements sautillants mais rapide s'enchaînent, un peu de travail couché mais pas de tout repos: pompes, abdos...autant dire qu'au bout de 30 minutes je crie grâce mais je ne lâche rien! (En mode Samouraï lol)

Ce qui me plait dans le fait de faire du sport c'est surtout que cela me fait sortir de chez moi. J'y vais 3 fois dans la semaine deux bonnes heures et au bout d'un mois et demi, je vois mes cuisses plus musclées, mes fesses un peu plus fermes et rebondies, mes abdos se dessiner et mes bras se raffermir...heureuse je suis et cela me donne davantage envie de persévérer!
Et puis la compagnie de mon amie me met de bonne humeur, on rigole entre deux reprises de souffle on papote, ça nous permet aussi de passer un peu de temps entre filles, on rencontre des gens sympa, bref j'aime le sport et je suis enchantée de m'être inscrite en salle de sport!!

Etes-vous également inscrit dans une salle? Quel est votre relation avec le sport?

Bien à vous,
Mélou